運動不足解消はじめました

秘書サナが

日々、感じていた体力の衰え。

日々、感じていた運動不足。

 

日々、感じていた、

けんけん疲れてない疑惑。

 

・・・スイミング行ったくらいじゃ疲れません。

結構泳いでるんですけどね(゜ロ゜)

 

というわけで、幼児教室まで歩いてみました。

案の定、秘書サナ・・・が疲れる。

 

でも自転車で疲れるよりも良い感じです。

中々、うまく表現できませんがΣ( ̄ロ ̄lll)

会話しながら歩けること、運動した感じがすること、ですかね(´・ω・` )

 

だいたい2kmくらい一気に歩いたと思います。

歩いた後もけんけんは普通に過ごしてました。

うん、やっぱり体力が余ってる(¬_¬)

やっぱりたくさん歩こうと思ったのでしたヽ( ・∀・)ノ

 

けんけん、

疲れてぐっすり寝る計画です(^_-)

たくさん寝るんですけどね、疲れた方がしっかりと深い眠りになって良いのではないかと思って♪ヽ(´▽`)/

ABOUTこの記事をかいた人

サナ

B&H Promoter's 秘書。 医療事務などのシゴトを経た後、2016年4月より秘書としての活動をスタート。薬機法に関する内容については「ちんぷんかんぷん」。その分、代表の江良に対してユーザーの目線に近い点からのアドバイスを得意としている。電車が大好きな4歳の男の子の母でもある。息子の最近の定番は、寝る時に「パパいらないっ!ママがいいっ!!」ということ。