階段を使う。

階段を使う。

 

結果・・・

 

はぁはぁする。

 

あかんやつやっΣ( ̄ロ ̄lll)

 

駅を利用したときのこと、

ちょうどエスカレーターが混雑していたので、

よしっ!階段だっ!!!

と、張り切って階段を使ったのですが、

途中から息が・・・Σ(゚Д゚ノ)ノ

 

下の方のホームだったので、上りきるにはもう1つ階段が。・゜゜(ノД`)

・・・エスカレーターを選びましたΣ(ノд<)

 

階段を使うと決めたものの、1回は階段と決めていたので、

1回はちゃんと上った!

と、したのです(笑)。

 

でないと続かないかなと思いまして(。・´д`・。)

 

体力って、どうやってはかれば良いんでしょう。

階段の上りが辛くなくなったら、体力が向上したということで良いんですかね?(^_^;)

 

そういえば、、、

ほぼ10年くらい健康診断を受けてないかもΣ(-∀-;)

 

 

 

 

最初の写真は月を入れて撮ったものですが、わかりにくいですね(笑)。

ABOUTこの記事をかいた人

サナ

B&H Promoter's 秘書。 医療事務などのシゴトを経た後、2016年4月より秘書としての活動をスタート。薬機法に関する内容については「ちんぷんかんぷん」。その分、代表の江良に対してユーザーの目線に近い点からのアドバイスを得意としている。電車が大好きな4歳の男の子の母でもある。息子の最近の定番は、寝る時に「パパいらないっ!ママがいいっ!!」ということ。